Скидка 20% на первую консультацию
Бережное знакомство с терапией: на первой встрече определим запрос и наметим план работы.
Индивидуальные консультации для взрослых. Работа с тревогой, выгоранием, самооценкой, кризисами и отношениями.
Видеосессия в Zoom/Яндекс.Телемост. Разбор актуального запроса, снижение тревоги, формирование пошагового плана работы.
Выбрать времяЛичная встреча в уютном и конфиденциальном кабинете. Глубокая терапевтическая проработка эмоций и состояний.
Выбрать времяЗнакомство со специалистом, формулирование терапевтической цели, подбор методик и формата совместной работы.
Выбрать время
«Шла на терапию с ощущением кома в груди и вечным страхом ошибиться. Елена помогла разложить мысли по полочкам, дала практические инструменты. Через 3 месяца я впервые спокойно сплю и не боюсь перегрузок.»
«Очень структурированные сессии, без лишней «воды». Понравился научный КПТ-подход: домашние задания между встречами, дневники мыслей в личном кабинете. Результат превзошел ожидания!»
«Невероятно бережное отношение. С первой минуты ощущаешь безопасность, отсутствие какого-либо осуждения. Научилась говорить «нет» без вины и понимать свои истинные желания.»
Как проходит первая консультация?
Первая сессия посвящена знакомству, прояснению вашего запроса и формированию безопасного терапевтического контракта.
Сколько сессий потребуется для решения запроса?
В КПТ и краткосрочной терапии ощутимые результаты заметны уже через 5–10 встреч.
Гарантируется ли полная конфиденциальность?
Да, всё происходящее на встрече защищено Этическим кодексом психолога и не подлежит разглашению.
Что нужно для онлайн-консультации?
Стабильный интернет, тихое изолированное помещение и любое устройство с камерой и микрофоном.
Запись на консультацию
Выберите дату для отображения доступных слотов